调整心理的关键在于调整内心期望、心理标准。怎么样就应该高兴应该由你自己决定，由你根据自己的情况、实际情况而定。这就是自信的逻辑内核 。
看别人的幸福，虽然感受到了幸福，但也被人剥夺了自己定义自已的幸福的权利！你失去了这种权利，就失去了自己人生的主导权、自己对自己的控制权。
那么多的傻比，被带节奏的人用一种小恩小惠(美色、快乐)剥夺了权利而不自知！这也是娱乐行业得以生存的逻辑基础。
为自己量身订做快乐。
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